Coaching dans la nature
La nature nous offre des possibilités infinies ou nous pouvons nous connecter avec le moindre petit élément : nous sommes en extérieur pour remplir notre monde intérieur. 
Lors de ces coachings dans la nature je te guide dans un thème qui t'habite ce jour-là. Une ballade attentive dans la forêt avec, selon le sujet, un souffle de méditation et un brin de rituels simples. Une expérience unique à la rencontre de toi même. 

Merci d'amener ta curiosité, de bonnes chaussures et ta bouteille d'eau.
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Sonothérapie
Toute chose est vibration et possède une fréquence. Le bain ou le soin sonore t'offrent un moment privilégié, une bulle de bien-être. La vibration douce des instruments thérapeutiques (bols tibétains, gong, bols en cristal, tambours) permet à ton corps, ton esprit et ton âme de se ré-harmoniser naturellement. Que ce soit la recherche de détente physique ou psychique, la gestion du stress ou la reconnexion avec ton corps qui t'anime : chaque voyage sonore est unique !
Le soin se fait habillé. Merci de venir avec des vêtements confortables.
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Méditations & Voyages au cœur de ta force intérieure
Partir à la découverte de tout l'univers qui nous habite est un voyage passionnant !  Dans un lieu calme et protégé je t'invite à la découverte de toi même, à la rencontre de ton âme, de ta force et de ta lumière. Avec une solide formation à mon actif,  j'ai toute une palette de méditations guidées et de voyages intérieures à te proposer.
Ces voyages ne sont possibles qu'en présentiel.
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Nature & Voix : puiser ta force dans la nature et ta voix!
Le prochain stage aura lieu à Wäckerschwend (Berne) du 27 au 29 septembre. Informations 

Peu importe que tu sois une chanteuse de salle de bain, un choriste, une bête de scène ou que ce ne soit jusqu’ici que ta voix intérieure qui ose chanter, ensemble nous saurons trouver le chemin juste pour ton évolution vocale et personnelle. Un parcours ludique et bienveillant et une bonne dose de ballades en chantant.  La voix est un instrument merveilleux et unique ! Elle nous accompagne sur notre chemin de vie et évolue avec nous. Travailler sa propre voix permet également d’améliorer :

La pose de voix parlée – La capacité respiratoire - La concentration – La confiance en soi - La détente corporelle - La conscience corporelle - La joie – L’équilibre – La diction – La présence scénique
Save the Date : En mars 2025 ce sera à Jaun du 7 au 9 mars ! 

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Busines Coaching : L'Humain au centre de l'entreprise
Un espace privilégié de créativité, de parole et de confiance pour ton entreprise ou ton association. Quelle force sommeille en chacun d'entre vous et comment fortifier votre unité en tant que groupe ?
 1- Bilan de l'équipe : Qu'est-ce qui te renforcé et te nourrit individuellement ? Qu'est-ce qui est important pour l’équipe ?
 2- Mise en place d'outils pour répondre aux besoins de l'équipe
 3- Développement de stratégies pour le long terme
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Coaching Mental : optimiser une échéance
Il est des évènements qui méritent une préparation toute particulière. Que ce soit pour un défi personnel, un concours, un examen ou une performance scénique, tu as en toi les outils pour trouver ta voie de la réussite.
 Découvrons les ensemble !
  1 - Qu’est-ce qui est important pour toi ? Quelles sont tes forces ?
  2 - Quelles techniques mentales utiliser comme alliés ?
  3 - Bilan après l'échéance : pour une réussite sur le long terme
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